Un exfoliant certifié bio n'est pas automatiquement plus doux : certains des gommages les plus abrasifs du marché sont parfaitement naturels. Ce qui compte est la forme du grain et la nature de l'acide, pas le label sur le pot.
Les noyaux concassés d'abricot ou de noix ont des arêtes vives qui créent des micro-coupures sur une peau fine : c'est l'un des rares cas où les microbilles plastiques, aujourd'hui interdites, étaient plus douces. Préférer les particules arrondies : poudre de riz, jojoba en billes, sucre qui fond au contact de l'eau, argile. Sur le corps, où la peau est plus épaisse, le marc de café ou le sel restent acceptables.
Les AHA d'origine naturelle — acide lactique issu de fermentation, acide glycolique de canne à sucre — exfolient chimiquement, sans frottement : c'est souvent la meilleure option pour une peau réactive. Les enzymes de papaye, d'ananas ou de citrouille sont les plus douces de toutes et conviennent aux peaux qui ne supportent ni grain ni acide.
Une à deux fois par semaine sur le visage, une à deux fois sur le corps en insistant sur coudes, genoux et talons. Jamais sur une peau irritée, un coup de soleil, une zone rasée du jour ni sur des lésions d'acné inflammatoire — le frottement diffuse l'inflammation.
Une certification garantit la composition, pas la tolérance. Les formules bio contiennent fréquemment des huiles essentielles et des extraits végétaux allergisants : lire la fin de liste INCI, où figurent les allergènes déclarés, et tester au pli du coude avant une première utilisation.
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